Новости
Поздравляем с Днем знаний!
Приглашаем всех в наш клуб на занятия в новом учебном году!
2018-09-01
Специально для Вас "Группа здоровья 40+"
По многочисленным просьбам, возобновились утренние занятия
"Группа здоровья 40+"
Наши занятия направлены на оздоровление организма, укрепление мышечного корсета, увеличение подвижности в суставах и гибкости позвоночника; улучшение эмоционального самочувствия; гармонизацию внутренних процессов.
В программу занятий входят:
• Суставная гимнастика;
• Дыхательная гимнастика;
• Оздоровительные практики;
• Элементы йоги.
РАСПИСАНИЕ: ср., пт. 9.00- 10.00
Разовое занятие - 200 рублей.
Стоимость абонемента на месяц (8 занятий) – 1200 рублей, при предъявлении пенсионного удостоверения – 800 рублей.
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО! (на бесплатное занятие необходима ЗАПИСЬ по ☎ 38 56 36)
2018-02-23
Студия хип-хопа "EGO" с 6 лет и старше. Польза для здоровья.
Hip-Hop является невероятно энергичным танцем. И хотя его движения иногда могут показаться слишком размашистыми и грубыми, регулярные занятия в этом танцевальном направлении с физической точки зрения могут:
1.Укрепить все группы мышц. Большое количество различных движений требует немалых усилий, направленных на развитие всех частей тела. После активных тренировок по Хип-Хопу мышечный тонус оптимизируется.
2.Повысить выносливость организма. Как и любая физическая нагрузка, этот танец способствует общему укреплению организма.
3.Улучшить координацию движений и умение владеть собственным телом. Постоянная работа над элементами танца позволяет лучше понимать и ощущать свое тело, в совершенстве управлять им.
4.Оптимизировать работу сердечно-сосудистой системы. Занятия в данном направлении способствуют нормализации АД и пульса, улучшению работы сердца/суставов.
5.Помочь всегда находится в отличной физической форме. Активные тренировки позволят избавиться от лишнего веса, быть подтянутым, поддерживать себя в хорошей форме постоянно.
6.Занятия Хип-Хопом дают мощный заряд энергии и способствуют позитивному настрою. Кроме этого Hip-Hop помогает раскрепощаться, быть более уверенным в себе, собственных силах, свободным, выражать свои эмоции/чувства посредством танца.
7.Расширить кругозор. Дети смогут познакомиться с современными танцевальными направлениями, открыть что-то новое/необычное для себя.
8.Повысить коммуникабельность. Регулярные тренировки в дружном коллективе помогут детям быть более уверенными, научиться общаться/взаимодействовать со сверстниками.
Хип-Хоп поможет ребенку стать более усидчивым, позволит улучшить память, даст возможность выразить себя и находиться всегда в хорошей физической форме и превосходном настроении.
Занятия проводит дипломированный хореограф. Мы гарантируем профессиональный уровень тренировок, индивидуальный подход к каждому и море позитива!
Подробности и видеоуроки смотрите на нашей странице в контакте
https://vk.com/egodance55
2015-09-05
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ
Дорогие друзья приглашаем добавляться в наши группы в соц. сетях, где Вы сможете первыми узнать о наших акциях и мероприятиях, посмотреть фото и много еще всего интересного.
2014-10-11